Unsere innere Uhr muss richtig ticken!
22,80 €*
Inhalt:
1 Stück
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 3-7 Tage
Produktnummer:
1432
Produktinformationen "Unsere innere Uhr muss richtig ticken!"
Prof. em. Prof. Dr. med. habil. Karl Hecht
Störfaktoren kennen, erkennen und beseitigen
Wir haben keine Zeit! Aber tatsächlich hatte noch keine Generation mehr Zeit zur Verfügung! Aber warum haben wir persönlich dann ein ganz anderes Gefühl?
Wer kennt die sogenannte innere Unruhe nicht? Unregelmäßige Schlaf-Wach-Muster, Schichtarbeit, Jetlag-Syndrom. Wir leben, ohne es zu wissen, komplett gegen unsere wirkliche innere Uhr. Je mehr wir uns davon entfernen, desto mehr schaden wir uns selbst.
Das Tempo unserer Gesellschaft wird immer schneller, ist der größte Feind einer rhythmisch funktionierenden inneren Uhr. Dies bedeutet aber Zerstörung der Gesundheit und der Natur des Menschen. Wir leben tatsächlich im Widerspruch zur zeit und zum biologischen Rhythmus. Die Nonstop-Gesellschaft hat eine permanente Müdigkeit und Minderung der Leistungsfähigkeit und vieles mehr zur Folge.
In diesem Buch wird die innere Uhr des Menschen unter den Aspekten der Chronobiologie und der Schlafmedizin dargestellt, um zu informieren, wie die innere Uhr funktioniert und wie lebensnotwendig sie für uns ist. Was müssen wir darüber wissen und was können wir tun, um unseren persönlichen Rhythmus der inneren Uhr zu finden?
Ein wichtiges Buch für unsere moderne Zeit mit übersichtlichen und kurzen Erläuterungen zu allen medizinischen Aspekten und Schlagworten.
Zusatzinformationen:
- Softcover: 156 Seiten
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsdatum: Februar 2021
- ISBN 978-3-88778-582-6
Anmelden